Beim Eltern-Kind-Yoga für die ganz Kleinen (2–4 Jahre) geht es nicht um perfekte Dehnung, sondern um Bindung durch Bewegung. In diesem Alter entdecken Kinder die Welt durch Nachahmung – und das liebste Vorbild sind die Eltern.

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Gemeinsam wachsen: Das macht es besonders

• Bindung stärken: Das gemeinsame Turnen, Kuscheln und Lachen intensiviert die Eltern-Kind-Beziehung und schafft Vertrauen.

• Grobmotorik fördern: Spielerische Übungen schulen das Gleichgewicht und die Koordination in einer Phase, in der die Kleinen ihren Körper neu entdecken.

• Sinnliche Erfahrung: Yoga wird mit allen Sinnen erlebt – durch Lieder, kleine Reime und Berührungen (z. B. eine sanfte „Rücken-Massage“).

• Sicherer Hafen: Die Eltern dienen als „Anker“. Wenn das Kind unsicher ist, darf es jederzeit zuschauen oder kuscheln.

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Der spielerische Ablauf (Beispiel)

Hier steht das Miteinander im Mittelpunkt:

1. Begrüßung: Ein kurzes Lied oder Klatschen, um gemeinsam „anzukommen“.

2. Nachahmung: Wir werden gemeinsam zu Tieren. Wenn Mama oder Papa der „Hund“ sind, krabbelt das Kind untendrunter durch – die Matte wird zum Abenteuerspielplatz.

3. Partner-Posen: Einfache Übungen zu zweit, bei denen man sich hält, schaukelt oder anschaut.

4. Kuschel-Ausklang: Eine kurze Entspannungsphase, oft eng aneinander gekuschelt, beendet die Stunde ruhig.

 

Das Ziel: Es gibt kein „Stillsitzen“. Erfolg bedeutet hier, dass Eltern und Kinder eine stressfreie Qualitätszeit erleben, in der Bewegung Spaß macht.

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Der Kurs findet ab 3 Eltern-Kind-Paaren statt. ​​​​

Komm aber gerne schon auf meine Warteliste und werde Informiert sobald der Kurs starten kann.

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