About Yoga | Nana Yoga

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Was ist Yoga und worum geht es beim Yoga eigentlich?

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Verschiedene Yoga Stile

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Yoga Pose

Multi-Style Yoga: Die Vielfalt

Vinyasa Yoga: Die Dynamik

Hatha Yoga: Die Grundlage

Yoga für Kinder

Kinder beim Yoga

Kinderyoga: Spielerisch

Ruhige, Entspannende Yoga Stile

Yin Yoga: Tiefe Dehnung

Restorative Yoga: Regeneration

Tiefenentspannung und Meditation

Yoga Nidra: Schlaf des Yogi

Geführte Meditation: Innere Ruhe

Fokus auf den Atem

Pranayama: Kraft des Atems

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