Meine Leistungen
Lerne mich & meine Yoga-Welt unverbindlich kennen
Du überlegst, mit Yoga zu starten oder eine neue Lehrerin auszuprobieren – bist dir aber noch nicht sicher, ob es passt? Dann ist meine kostenlose Skool-Community der perfekte erste Schritt: ganz ohne Verpflichtung, ganz in deinem Tempo.
Du bist nicht kaputt. Du bist einfach schon lange im Funktionsmodus unterwegs.
In dieser Community gehen wir diesen Weg zurück – über Yoga, Atem und Meditation, nervensystem-orientiert und körperbasiert. Veränderung entsteht nicht durch Nachdenken, sondern durch Spüren. Du brauchst keine Erfahrung, nur den Mut, anzufangen.
Es geht nicht darum, noch besser oder optimierter zu werden, sondern um Entschleunigung. Klarheit statt Kontrolle. Verbindung statt Perfektion.
Ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und Dranbleiben. Online, in deinem Tempo, ohne Kosten.
Kostenlos für dich:
🌿 Eine Community, die dich wirklich versteht
🌿 Impulse, Reflexionsfragen & Challenges
🌿 Ein Probepaket zum Reinschnuppern (inkl. Printmaterial)
🌿 Live Online-Gruppe jeden Sonntag
Wenn du mehr in dich investieren möchtest:
🌿 Selbstlernkurse im eigenen Tempo
🌿 Live Online-Klassen
🌿 1:1 Begleitung
🩷 Mini & Me: Probepaket mit Yoga für Eltern mit Baby oder Kind sowie Kinderyoga (inkl. Printmaterial)
👉 Tritt jetzt kostenlos bei und finde heraus, ob wir zusammenpassen!
Chakra Ausgleich
Ein Chakra-Ausgleich ist eine Form der energetischen Arbeit, die darauf abzielt, den Energiefluss in den sieben Hauptchakren zu harmonisieren. Durch achtsame Berührung oder Arbeit im Energiefeld können Blockaden wahrgenommen und ausgeglichen werden. Viele Menschen empfinden die Behandlung als entspannend und ausgleichend. Ein Chakra-Ausgleich ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann diese jedoch ergänzend begleiten und das Wohlbefinden fördern. Dauer: 60-75 Min.
Reiki
Reiki ist eine aus Japan stammende Methode der Energiearbeit. Durch sanftes Auflegen der Hände soll der natürliche Energiefluss im Körper unterstützt und die Selbstregulation angeregt werden. Viele Menschen erleben dabei tiefe Entspannung, innere Ruhe und ein gesteigertes Wohlbefinden. Reiki ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann diese jedoch als ergänzende Methode begleiten und das Körperbewusstsein stärken. Dauer: 75-90 Min
Personal Yoga
Nicht jeder möchte sich in einer Gruppe zeigen. Manche brauchen zuerst einen Raum, in dem niemand zuschaut. In einer Einzelstunde richten wir uns ganz nach dir – nach deinem Körper, deinem Zustand, deinem Tempo. Keine vorgefertigte Sequenz, die für alle passen soll. Sondern eine Praxis, die genau auf das eingeht, was du gerade brauchst: Ruhe, Kraft, Loslassen oder einfach nur wieder ankommen. Was dich erwartet: Ein Gespräch vor der ersten Einheit, damit ich weiß, wo du stehst. Eine Praxis, die sich mit dir verändert – Woche für Woche, Sitzung für Sitzung. Und Raum für das, was zwischen den Übungen passiert.
