Yoga & Kinderyoga in der Pfalz
Schön, dass du den Weg auf meine Seite gefunden hast. Suchst du nach mehr Beweglichkeit, einer kleinen Auszeit vom Alltag oder einem spielerischen Ausgleich für dein Kind?
Bei mir stehst du im Mittelpunkt – mit all deinen individuellen Voraussetzungen, Wünschen und Zielen. Yoga ist kein Leistungssport, sondern eine Einladung, dich in deinem Körper wieder zu Hause zu fühlen.
Mein Angebot für dich & deine Liebsten:
🌱 Yoga 101 – Der entspannte Einstieg
Aller Anfang ist leicht! In diesem Kurs lernst du die Grundlagen ohne Druck. Wir schaffen Platz für den Atem, stärken den Rücken und bauen Stress ab. Perfekt für alle, die denken, sie seien „nicht beweglich genug“ für Yoga. [Mehr erfahren]
🤝 Yoga 1:1 – Ganz persönlich
Du möchtest eine Praxis, die exakt auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist? Im Personal Yoga widme ich mich ganz dir. Ideal bei körperlichen Beschwerden, einem vollen Terminkalender oder dem Wunsch nach intensiver Begleitung. [Mehr erfahren]
🦁 Kinderyoga – Große Abenteuer für kleine Yogis
Hier darf es laut, bunt und fantasievoll sein! Wir gehen auf Reise in den Dschungel oder ans Meer. Kinderyoga fördert spielerisch die Motorik, die Konzentration und schenkt den Kleinen wertvolle Momente der Ruhe. [Zu den Kinder-Angeboten]
🌍🤸♀️Ferien-Abenteuer: Matte aus, Fantasie an!
Schick dein Kind auf die „Reise der kleinen Yogis“. Bewegung, Spaß und Entspannung in einer starken Gemeinschaft.
🪑 Stuhlyoga – Kraft & Beweglichkeit im Sitzen
Yoga kennt kein Alter und keine Barrieren. Stuhlyoga ist die sanfte und effektive Methode, um mobil zu bleiben, die Gelenke zu schmieren und den Geist zu klären – ganz ohne das Aufstehen und Absitzen auf der Matte. [Mehr erfahren]
[Für Senioren auch als Haus- oder Pflegeheim-Besuch möglich. Zeit- und Preismodelle bitte per Mail angefragen.]
👨👩👧 Eltern-Kind-Yoga
Gemeinsam wachsen: In den Eltern-Kind-Stunden steht die Verbindung im Vordergrund. Erlebe Yoga als Team, lerne spielerische Partnerübungen und genießt wertvolle Qualitätszeit fernab vom trubeligen Alltag. [Mehr erfahren]
Zusätzlich biete ich vereinzelt auch thematisierte Workshops an. [Aktuelle Termine & Workshops]
Yogalehrer
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Nadia Diefenbach
Herzlich willkommen auf meiner Seite! Als Mutter von zwei Teenagern habe ich in meinem Leben viele Herausforderungen gemeistert.
Yoga hat mir dabei geholfen, mich selbst zu finden und mich und meine Gefühle besser zu verstehen.
Yoga hat mir nicht nur Selbstliebe und Akzeptanz geschenkt, sondern auch neue Möglichkeiten eröffnet.
Ich bin eine zertifizierte Yogalehrerin mit vielfältigen Ausbildungen
2023: Multi-Style Yoga Ausbildung (RYT200)
2023: Ayurveda (25UE)
2023: Yin Yoga Ausbildung (50 UE)
2023: Restorative Yoga Ausbildung (25 UE)
2025: Trainerin für Kinderyoga (40 UE)
2025: Begleiterin für Yoga am Arbeitsplatz
2025: Kinderyogalehrer Ausbildung (20UE)
2026: Multi-Style Yoga Aufbauausbildung (RYT300)
Yoga Alliance: Registry ID: 400294
Yogaraum Hettenleidelheim
